本日は、デイサービスこすもす半明原での健康体操の様子をご紹介します！

スタッフの動きを参考にし、皆さん元気よく体を動かしましょう！
ご利用者様も体が少し、軽くなったのではないでしょうか？？

少しづつでも身体を動かす習慣をつけておくと、
筋力の低下を防ぎ、怪我や病気を防いでくれます！

ご自宅での空いた時間にも是非行ってみてくださいね。